Kaygılı Birini Seviyorsanız Hatırlamanız Gereken 7 Şey

Kaygı hem sizi hem de sevgilinizi eşit derecede rahatsız eden bir şeydir. Sadece sizin mutluluğunuzu değil, sevgilinizin mutluluğunu da bozar. Bazen herkesin gergin hissetmesi oldukça doğaldır. Ancak kaygısı olanlar için her zaman var.


Kaygı hem sizi hem de sevgilinizi eşit derecede rahatsız eden bir şeydir. Sadece sizin mutluluğunuzu değil, sevgilinizin mutluluğunu da bozar. Bazen herkesin gergin hissetmesi oldukça doğaldır. Ancak kaygısı olanlar için her zaman var. Kişiyi ve çevresindekileri etkileyen tek olumsuz faktördür. İlişkiler birçok nedenden dolayı bozulabilir ve en yaygın olanı anksiyetedir. Endişeli bir kişiyi seviyorsanız, onunla başa çıkmanıza yardımcı olacak birçok şeyi aklınızda tutmanız gerekir. Aksi takdirde gergin bir ilişkiye yol açacak ve nihayetinde zamansız bir ölümle sonuçlanacaktır.



Sevgiliniz endişeden hastaysa hatırlamanız gereken 7 şey var.



Endişeli olmaya hiçbir sebep atfedilemez:

Anksiyete Olan Birini Seviyorsanız Hatırlayın

Günlük yaşamlarında anksiyete olduğu bildirilen 40 milyondan fazla vaka olduğunu söylersem bana inanabilir misiniz? Evet, bu doğrudur ve rapor edilmemiş daha da fazlası olabilir. İnsanların bundan etkilenmesinin belirli bir nedenini gerçekten açıklayamayız. Bunun için mükemmel bir tedaviye sahip olmak da gerçekten zor. Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü, kaygının bazen sağlıklı bir aileyi mahvedecek kadar kötü olabileceğini söylüyor.



Kaygı tamamen farklı bir deneyimdir

Anksiyete, tüm dünyanın alt üst olduğunu hissettirecek ve yakında çökeceksin. Her an panik atak geçirebileceğini anlamalısın. Bu süre zarfında kan basıncının anormal derecede yükselmesi muhtemeldir. Vücudun dışındaki ışığın yüksek olma eğiliminde olduğu ve tüm çevrenin tamamen düşmanca göründüğü bir beyaz önlük-hipertansiyon durumunda olması muhtemeldir.

artık en iyi arkadaşımla arkadaş olmak istemiyorum

Daha fazla okuma: Depresyonla Mücadele Eden Birinin Söylenmesi Gereken 10 Şey

Onu strese sokmaya ve rahat hissetmesini sağlamaya çalışın



Ne zaman panik atak geçirirse rahatlamasına yardımcı olun. “Rahatla”, “endişelenecek bir şey yok” gibi sözler söylemeye çalışmak ona pek yardımcı olmayacaktır. Bunun yerine, kaygısının nedenini söylediğinde tüm kulaklarının içinde olmaya çalışın. Çözümler önerin ve bunu takdir edecektir. Ona sadece rahatlamasını söylediğinizde, buna aldırmayacaktır çünkü zaten gergindir ve sizi dinleme kapasitesini kaybetmiştir. Gerginliği hayal edilebilecek sınırların ötesine taşıyacak.

ejderha meyvesi alıntıları

Gerçekten ihtiyacı olduğunda yalnız kalmasına izin verin

Bize hücre hapsi gibi görünüyor. Ama gerçekten yalnız olmaları onlar için bir nimet. Kendilerine zaman ayırmalarına izin verin.

Daha fazla okuma: Bilinmeyenin Korkusu: Nedir ve Üstesinden Gelme Adımları

Kaygılarının gerçekten mantıksız olabileceğini anlayın

Anksiyete Olan Birini Seviyorsanız Hatırlayın

Gerginlikleri veya kaygıları bazen aptalca olabilir. Düşüncelerinin mantıksızlığını açıklamak için tüm enerjinizi harcamanıza rağmen, daha sonra ne olacağını düşünmeye devam edecekler.

Bir kızın seni mesajdan çok sevip sevmediğini nasıl anlarım

Önlemlere rağmen başarısız olabilirler

Endişeli olmamak için ne kadar önlem aldıklarını tahmin bile edemezsiniz. Ancak bir kart destesi gibi düşmek saniyenin sadece bir kısmını alır. Endişeli olmaktan kaçınmak için gösterdikleri çabaları anlamalısınız.

Daha fazla okuma: Kaygı; Akılda Tutulması Gerekenler.

Aşk ihtiyaçları olan şey

Dayanmaları ve sinirliliklerinden veya hipertansiyonlarından kaçmaları için bir omuza ihtiyaçları vardır. Sizi bir rahatlık cenneti olarak görüyorlar ve onlara yardım etmek için gereken her şeyi yapmalısınız.